從古至今，孕婦食用花膠都是有傳統可追溯的。許多老人家會留起一些陳年花膠，留待女兒或媳婦懷孕前后食用。一般而言，懷孕4至5個月便可食用花膠，臨生產前可多食用幾次，這樣產后身體恢復會快些。此外，堅持進食花膠，剖腹產的傷口也會愈合得好些，對補充營養和血氣都有非常好的幫助。

　　近些年來，魚膠市場更是大幅度增長。自2012年起，魚膠熱銷地區以華南地區為主，華東地區為輔，前3名熱銷城市依次為：廣東、浙江、江蘇。這三省均為沿海大省，且經濟發展水平較高，魚膠消費人群主要集中在30-39歲的女性，以孕婦、產婦和高級白領為主。

　　花膠備受孕產婦群體的熱衷和信賴是有跡可循的，《本草綱目》記載: 花膠能滋養筋脈，提高免疫力，能治療產后風痙。四大海洋滋補圣品“鮑參翅肚”中的“肚”，即為魚肚，也就是花膠。不僅如此，花膠還是海“八珍”之一，素有“海洋人參”之譽，具有“養胎安胎、催泌乳汁、美容養顏”的滋補功效。花膠主要成分為膠原蛋白，多種維生素及鈣、鐵、鋅、硒等微量元素，其蛋白質含量高達84.2%，脂肪僅為0.2%，兼具滋陰養顏，補腎，強壯機能的作用，同時也是美容養顏的最佳菜品，能延緩人體衰老。通過花膠的營養成分，我們就可以看出，花膠對于女性滋補有著特殊的意義，對于孕產婦來說也是必不可少的滋補佳品，在全孕期的不同階段都可以發揮作用。

　　二、精準營養分階段攝入，大麥米即食花膠全程守護孕媽腸胃舒適

　　懷孕生子也許是女性一生中最辛苦的時期。剛懷孕的時候，口味敏感，吃什么都沒有胃口。有數據表明，80%~90%的孕婦在孕早期有惡心癥狀，50%有嘔吐癥狀。到了孕中后期，孕吐的情況已經基本過去，胎寶寶流產的機率也大幅度降低，這個時候隨著胎寶寶不斷發育，孕媽的身體越來越沉重，胎寶寶的發育擠壓著孕媽體內的各項器官，容易引起孕媽出現腸胃不適、便秘等癥狀。即便到了孕婦順利卸貨誕下寶寶之后，也還涉及到產后身體各項機能的修復、保持乳汁順暢分泌、重新恢復苗條身材等問題，否則新晉媽媽的痛苦依然會持續。特別是在當前這個時代，社會對女性的要求越來越高，既要上得廳堂下得廚房，又要去得戰場;既要賺錢養家，又要賢惠顧家。這就導致許多職業女性要一邊生育，一邊在職場上打拼，在懷孕期間也要堅持上班，其辛苦程度更是加倍，同時還沒有太多精力去燉煮滋補品，這時候即食滋補品對于她們來說就是迫在眉睫的需要。

　　由于孕產婦在全孕期不同階段的滋補需求其實是有著差異的，因此只有將營養的攝入精準到每一個階段，才能夠確保全孕期無憂。在這一需求的呼喚之下，專業魚膠生產品牌——官棧旗下首個魚膠營養安全實驗室的專業國家營養師團隊攜手知名美食家顧問，經過精心調研，特推出針對全孕期精準營養的大麥米即食花膠，只為孕產婦在全孕期所需要的精準營養進行助力。

　　大麥米即食花膠的精準營養主要體現在三個方面：第一，用料。大麥米即食花膠的原料和輔料都專門針對孕期人群選用。花膠特選用腥味淡的正宗北海膠，膠原蛋白含量達84%以上，大麥米含有溫和的可溶性膳食纖維，適合孕期脆弱腸胃，可緩解孕婦的便秘狀況。第二，用量。大麥米即食花膠規格是100g/瓶，適合孕婦隨時加餐，上班的時候也可以輕松補給營養。孕婦可以按照不同孕期階段，選擇不同的用量，還可以與即食燕窩搭配食用，十分地便捷，確保營養有效補給。后文我們還會詳細介紹即食花膠和即食燕窩搭配食用的方法。第三，甜度控制。大麥米即食花膠在原料的基礎上配以冰糖來調味，但又控制冰糖的加入量(每100g中含11%左右)，在保證好口感的同時控制孕婦對碳水化合物的攝入。

　　下面我們就來分階段了解一下大麥米即食花膠在全孕期如何發揮作用。

　　(一)備孕期食用花膠，營造健康受孕環境

　　花膠含膠原蛋白，可以使卵巢泡飽滿新鮮，充滿活力，促進人體正常分泌雌激素，助力排卵，調節女性內分泌，增強子宮內膜血運輸能力和內膜厚度，改善受精卵著床環境，提高受孕機率。與此同時，備孕期間的女性還應該保持良好的作息習慣，禁煙酒，保持適量運動，這樣才會有更大機率孕育健康寶寶哦。

　　(二)孕早期食用花膠，緩解孕吐增強營養

　　花膠與大麥米均含有維生素B1、B6，可以抑制神經遞質，減少胃收縮和舒張頻率，降低胃消化液分泌，緩解孕吐。花膠與大麥米含有維生素C，能夠有效緩解牙齦出血、同時提高機體免疫力。

　　與此同時，花膠還含有碘、鐵、鋅，可調節新陳代謝，預防早產、流產，滿足孕期血紅蛋白合成增加和胎寶寶營養儲備的需要。

　　除了花膠本身的功力之外，孕媽媽堅持少食多餐、食用蔬果蛋奶等健康食物，對于緩解孕吐也是很有效的方法哦。

　　(三)孕中期食用花膠，促進胎兒骨骼發育

　　花膠含膠原蛋白與人體所需的20種氨基酸及鐵、銅、鋅、硒等微量元素，為胎兒提供不可或缺的重要營養，防止胎兒發育不良，可促進胎兒骨骼發育和皮膚細胞生長，讓寶寶在出生時皮膚白皙有彈性。

　　花膠中還含有鈣、維生素D，鈣可促進胎兒骨骼發育，同時防止孕媽骨質疏松，維生素D可促進鈣的有效吸收，讓胎寶寶更好地快高長大。

　　這一時期，孕媽媽要特別注意飲食、運動以及定期產檢。可以堅持做一些能力范圍內的運動，比如散步、體操、游泳、瑜伽等，多活動活動筋骨。

　　(四)孕晚期食用花膠，膳食纖維營養不便秘

　　花膠含蛋白質與鈣、鎂，可促進胎兒肌肉與骨骼的生長，同時為哺乳期補鈣預先儲備營養。大麥米含可溶性膳食纖維，可調節腸道，緩解準媽媽的孕期便秘現象，并補充B族維生素，以防硫胺素不足影響分娩時子宮收縮，導致準媽媽在最終卸貨時產程延長，分娩困難。

　　在孕晚期，準媽媽依然要有適當的運動，這對胎寶寶也是有好處的。另外要避免性生活，飲食上強調高蛋白，高維生素，低脂，避免體重過快增長。

　　(五)哺乳期食用花膠，促進乳汁分泌不長胖

　　花膠含膠原蛋白、微量元素鐵可促進人體紅細胞集落，提高細胞攜氧能力，增強女性卵巢細胞氧飽和度，加速卵巢細胞的快速再生，令女性各項生理機能迅速得到修復和增強，子宮血液循環強勁，卵巢功能修復如初。與此同時，還可以讓新晉媽媽在補充營養的同時保持身材纖細，皮膚緊致，臉色紅潤有光澤，快速變身滋補時尚辣媽。

　　值得一提的是，一直以來我們都提倡母乳喂養。這是由于母乳含有最天然的營養成分。在母乳的蛋白質中，乳蛋白和酪蛋白的比例最適合新生兒和早產兒的需要，保證氨基酸完全代謝，不至于積累過多的苯丙氨酸和酪氨酸。而母乳中半光氨酸和氨基牛磺酸的成分都較高，有利于寶寶腦生長，促進智力發育，吸吮的運動對寶寶語言能力的發展也有促進作用。不僅如此，新晉媽媽堅持使用母乳還能夠促進子宮恢復，減少產后出血。與之相對應的，花膠具有著調節內分泌的作用，能夠保持乳腺組織結構穩定且通暢，經寶寶反復吸吮可促進乳汁分泌，解決了新晉媽媽產后奶水不足的一大難題。

　　這一時期新晉媽媽依舊要保持相對清淡的飲食，禁辛辣刺激，為寶寶提供健康的乳汁繼續堅持。

　　三、官棧即食花膠應該怎么搭配怎么吃，才能長胎不長肉?

　　官棧即食花膠，在全孕期精準營養方面進行了深入的研究，讓即食花膠為每一位孕產婦提供源源不斷的能量補給。而這一切的精準營養都建立在營養、安全、去腥的產品基礎價值觀之上，在官棧魚膠營養安全實驗室的嚴格把關之下，不斷創新升級技術工藝，并與華南農業大學合作成立了魚膠營養安全研究中心，為官棧魚膠的專業化和標準化注入新的力量，全方位確保即食花膠的營養安全。為了使它每一瓶都能夠吃出應有的效果，最后我們再來說說花膠應該怎么吃，如何與其他滋補產品進行搭配，才能讓孕產婦在長胎不長肉的同時保證營養的足量攝入。

　　備孕期(懷孕前12周)，可考慮每天食用2瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。幫助備孕女性調養身體與子宮機能，補充營養，提高受孕機率。

　　孕早期(懷孕1-12周)，可考慮每天食用2瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。孕前期是胎寶寶腦神經發育與心臟發育的重要時期，大量補充蛋白質、微量元素和維生素，搭配燕窩補充唾液酸，有助于胎兒心腦發育，同時可以更有效地緩解孕媽媽的孕吐現象。

　　孕中期(懷孕13-27周)，可考慮每天食用1瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。孕中期胎寶寶的腎臟與頭發等器官迅速發育形成，花膠搭配燕窩補充大量生物活性分子，促進胎兒器官發育，頭發生長。還能夠幫助孕媽媽達成腰椎不疼痛、營養不發胖、保持苗條漂亮的心愿。如果胎寶寶發育過快，可以適當減少食用頻次哦。

　　孕晚期(懷孕28-40周)，可考慮每天食用1瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。這一時期，胎寶寶的皮下組織、肌肉和骨骼生長速度加快，對母體營養需求量大，花膠搭配燕窩補充表皮生長因子，促進表皮細胞生長，幫助胎寶寶和準媽媽皮膚光滑白皙。與孕中期相同的是，如果胎寶寶發育過快，可以適當減少食用頻次哦。

　　哺乳期(生產后的10個月至1年左右)，可考慮每天食用2瓶即食花膠+1瓶即食燕窩。花膠調節內分泌正常，促進乳汁分泌，搭配燕窩補充表皮生長因子與獨特生物活性分子，促進傷口快速愈合，保持肌膚彈性緊致，快速恢復時尚辣媽好身材。

　　始終致力于打造精準營養的官棧魚膠，將用專業化、標準化的用心和孜孜不倦的努力，獻給每一位孕媽媽全孕期最貼心的呵護。