藻油DHA和魚油DHA有什么區(qū)別呢？不知道如何選擇了！

3654214 · 發(fā)表于 2011-1-27 14:50:13

現(xiàn)在網(wǎng)站有很多關(guān)于魚油和藻油的比較，不知道哪位媽媽對這個有些比較專業(yè)的了解，麻煩告知下，急！

251790505 · 發(fā)表于 2011-1-27 14:52:06

給一個營養(yǎng)師的建議，媽媽們可以參考下：魚油型DHA是從魚油中提取，魚油中主要含有DHA，EPA，Ω3（ARA），Ω6。魚油無法去掉EPA，而ARA轉(zhuǎn)化率很低，由于嬰幼兒不需要補充EPA。所以為了幫助嬰幼兒神經(jīng)細(xì)胞發(fā)育，應(yīng)選擇只含DHA的純正營養(yǎng)補充劑。
藻油型DHA直接從海洋單細(xì)胞雙鞭甲藻提取，未經(jīng)食物鏈傳遞，DHA含量高，自然通透抗氧化能力強，且容易吸收。對于孕產(chǎn)婦和嬰幼兒，更建議選擇藻油DHA中的T油系列。
我是從一個營養(yǎng)建議網(wǎng)站上拷貝過來的，希望對媽媽們有幫助！

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