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愛上一個人的七個預兆！【經典的最后一條】 2007-09-27

1.當你正在忙時，卻把手機開著， 等著她/他的短信..  你已經愛上她/他了  2.如果你喜歡和她/他兩個人單獨漫步..  你已經愛上她/他了& ...

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睡眠的最佳姿勢:右側臥位 2007-09-27

進食的最佳姿勢———站立。站立時人的腹部不會受壓，血液通暢無阻，有利于胃腸的消化和吸收。  睡眠的最佳姿勢———右側臥位。右側臥位有利于血液回流入 ...

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上班路上最好別補覺 2007-09-27

　在車上小睡易致落枕、感冒，還可致面癱，有些人面癱可自然恢復，有些則再也不可逆轉。  上班族的一天是從“打拼”的早晨開始的：關掉嘶叫的鬧鐘，胡亂洗 ...

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冬季健身有四防 2007-09-27

天冷總免不了讓人倦怠下來，早上賴在被窩里睡個懶覺成了絕大多數人的選擇。于是，那些在大冷天還堅持運動的人就顯得愈發可貴。不過，國家射擊隊隊醫、北京體育大 ...

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從壓力中營救自己的10招 2007-09-27

　你有沒有感到快要被逼瘋了，來自工作的、家庭的的壓力讓你喘不過氣來，那么在壓力威脅到你的健康之前，想想辦法，營救自己吧！  1.一次只擔心一件事情。 ...

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飯后小動作*瘦身大效果 2007-09-27

雙手微微張開如龍爪狀，輕輕揉捏自己小腹最肥胖的區域。小腹右上方是肝膽脾，胃居于小腹中間；揉捏肝膽去脂肪、揉捏脾胃去肥肉。  一套4式的小腹健身操，每 ...

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