懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:08:25

懷孕每日一讀－－懷孕第199天第29周

　　寶寶發育
　　胎兒在外界聲音的刺激下會做出不同的反應，胎兒心率和胎動都有相應的變化。研究發現，胎兒對聲音具有分辨能力，對不同的聲音產生不同的反應。外界聲音刺激下可引起胎兒心率的變化。

　　孕期生理
　　孕婦感到身體沉重，經常腰背及下肢酸痛，乳暈、臍部及外陰色素加深，在仰臥時感到不舒服。此時宮底高度在臍與劍突之間。

　　準媽媽保健
　　在飲食上除了營養要豐富外，口味上不要吃的太咸。要定期到醫院接受產前的檢查。偶有孕婦出現陰道血性分泌物，要預防早產及胎盤前置的可能。

　　每日胎教
　　小生命在胎兒期就已經具備了語言學習的能力，根據胎兒這種潛在的能力，只要母親不失時機地對胎兒進行認真、耐心的語言訓練，那么等到胎兒出生后在聽力、記憶力、觀察力、思維能力和語言表達能力上將會大大超過未經語言訓練的孩子。

　　準爸爸必讀
　　妻子通過對美的追求，對藝術的欣賞，可以陶冶自己和胎兒的情趣。音樂是情趣轉化的產物，音樂胎教不僅可促進胎兒的身心發育，還能培養兒童對音樂的興趣。據國外聽力學家調查發現，胎兒喜歡聽輕松活潑、舒緩抒情的樂曲，這些輕松愉快的樂曲，可以解除胎兒的煩躁情緒，使胎兒的心率趨于穩定；反之，聽激昂火暴，震撼人心，動感十足的搖滾、迪斯科等勁曲，會使胎兒躁動不安。

　　心理醫生
　　感情融洽是家庭的一個重要條件，也是優生的重要因素，在夫妻恩愛，家庭氣氛和諧的情況下，受精卵就會“安然舒坦”地在子宮內發育成長，生下的孩子就聰明、健康。感情也直接影響著“胎兒”。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:08:45

懷孕每日一讀－－懷孕第200天第29周

　　寶寶發育
　　胎兒在外界聲音的刺激下會做出不同的反應，胎兒心率和胎動都有相應的變化。研究發現，胎兒對聲音具有分辨能力，對不同的聲音產生不同的反應。外界聲音刺激下可引起胎兒心率的變化。

　　每日胎教
　　現在歐美都盛行用音樂療法作為減輕壓力、舒緩神經的功效；孕婦在生產過程中，借聽音樂，可減輕生產的痛苦；早產兒聽古典音樂，可以睡得較久，并增進哺乳量。

　　孕期生理
　　當羊水量達到2000毫升時，就是羊水過多了。羊水過多大都發生在妊娠7~10個月，發生得愈早愈嚴重。胎兒先天畸形往往伴有羊水過多，約占羊水過多總數的40%；在妊娠高血壓綜合癥、妊娠合并糖書法病及雙胎時，可發生羊水過多。

　　準媽媽保健
　　孕婦要適當的運動，輕度勞動也是不可缺少的。這對胎兒的身心發育是促進作用。

　　試一試
　　出現妊娠水腫可試用姜桂茯苓餅。本方適用于腎虛妊娠水腫。干姜、肉桂各3克，茯苓30克，面粉、白糖適量。干姜、肉桂、茯苓碾為未，加白糖、面粉和勻，加水揉面團做餅，上蘢蒸熟。每服15~20克。

　　心理醫生
　　老子在《道德經》中指出：“靜為躁君”，意思是說，在動與靜這一對矛盾中，靜是矛盾的主要方面安靜是躁動的主宰。他主張“致虛極，守靜篤”。即要盡量地排除雜念，使心靈空虛而不雜，始終如一地堅守清靜，使神氣而不躁。并認為“淡然無為，精氣自滿，以此為不死之藥”。孕婦必須做到“見素抱樸，少私寡欲”。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:09:06

懷孕每日一讀－－懷孕第201天第29周

　寶寶發育
　　胎兒體脂較多，皮膚由暗紅色轉變為淺紅色，且皺紋漸變平滑。胎毛開始退化。睪丸降入陰囊。每過一天，就更接近胎兒出生的日子，也更接近胎兒發育期階段的完成。

　　孕期生理
　　羊水過多對母體及胎兒都能產生不良影響。由于子宮增得過大，使膈肌上升，壓迫胸腔，引起孕婦呼吸急促，難以平臥，心率加快，消化不良，并可出現嘔吐、便秘等癥狀。腹壓增高，可造成腿部靜脈曲張，下肢及外陰水腫。在分娩時，容易引起宮縮乏力和產后出血。如果羊水流出太急，使膨大過甚的子宮腔內壓力驟然降低，可引起休克及胎盤早期剝離。羊水過多，使胎兒在宮腔內過于浮動，容易發生胎位不正。破水時，有發生臍帶脫垂的危險。輕度的羊水過多，不需特殊治療，大多數在短時間內可自動調節。如果羊水急劇增加，孕婦應請醫生診治，同時減少食鹽的攝入。

　　準媽媽保健
　　正常胎兒胎齡為38~42周，出生時體重為3000~4000克。一般來說，胎齡越短，體重越輕。早產兒多為出生體重不足2500克的低體重兒。早產兒在宮內生長發育正常，因娩出過早，器官尚未成熟，生活能力差，抵抗力低下，易感染。因此要預防孕婦發生早產，加強孕期檢查，搞好孕期的勞動保護，使孕婦在妊娠32周以后適當減輕勞動強度，保證足夠的睡眠，避免性生活。引起早產的原因有孕婦患有急慢性疾病，子宮畸形、妊娠并發癥、胎膜早破、多胎妊娠、胎盤功能不全等。發生這些情況，應及時治療，加強監護，避免早產的發生。

　　準爸爸必讀
　　丈夫要引導妻子去愛護腹中孕育著的胎兒，切不可因妊娠反應或因肚子大起來影響了外貌、體型，面部出現色素沉著，損害了自己的容顏等，就怨恨腹中的胎兒。另外，孩子無論男女都是自己心頭肉，要勸妻子不必因為孩子的性別而煩惱。

　　你知道嗎
　　血型的遺傳規律是這樣的：父母一方為O型，一方為AB型，子女血型是A型或B型，不會出現O型或AB型。父母一方為O型，子女不會是AB型。父母一方為AB型，子女不會是O型。另外，如果父母血型為A型或B型，因為這兩種血型可以是OA、AA、OB、BB，所以可出現三種情況：如果父母是OA和OB，子女可出現OO（O）型OA（A）型、OB（B）型及AB型。由上可見，子女血型不一定與父母相同。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:09:25

懷孕每日一讀－－懷孕第202天第29周

　　寶寶發育
　　寶寶皮膚皺紋仍然很多，面部像個小老頭。大腦、肺部、腎、胃等重要器官已發育完成，但各臟器的功能還不健全。胎兒的眼睛現在可以在眼眶里轉動。

　　每日胎教
　　一般來說，懷孕后3個月以內和臨近產期時都不宜進行運動訓練活動。

　　孕期生理
　　羊水過少比較少見。由于羊水少，胎兒皮膚與羊膜緊貼，孕婦腹部特別小，每當胎動時孕婦會感到疼痛。胎兒往往發育不良，皮膚干燥，缺乏皮下脂肪。

　　準媽媽保健
　　孕婦營養不良也是娩出低體重兒的重要原因。在孕期，要注意攝入易消化的高蛋白、高維生素食品，如魚、蛋、肉、水果、蔬菜等。為預防貧血及缺鈣，應多吃動物肝、血等。目前，真正因經濟困難所致的營養不良已少見，因擇食造成的營養不良卻屢見不鮮。孕婦自以為花錢買了高檔食品，營養水平挺高，實際上食物的營養比例失調，偏食造成母胎的營養不良。

　　胎教趣聞
　　前蘇聯著名提琴家列昂尼德科根曾經講過，有一次他決定在一次音樂會上演奏蘇聯作曲家的新樂曲，在他接近臨產的妻子的伴奏下做了短期練習。在孩子4歲時學會了拉提琴，有一天，孩子突然奏出了一支他從未聽過的曲子，這支曲子正是那次音樂會上演奏的曲子。

　　飲食營養
　　栗子粥：栗子10~15個，粳米或糯米60克。取栗子、粳米或糯米煮粥；或將栗子風干后磨粉，每次以栗粉30克同粳米60克煮粥。栗子粥健脾養胃，補腎強筋，適合于脾虛渾身無力、泄瀉、腰酸腰痛、腿腳無力者食用。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:09:43

懷孕每日一讀－－懷孕第203天第29周

　　寶寶發育
　　8個月的胎兒期，羊水量增加迅速減慢了，胎兒成長較迅速，身體緊貼著子宮壁。寶寶能看見什么？在強光下或陽光下，如果沒有衣物的遮擋，光線通過脈管照進子宮，寶寶的世界看起來也許是帶粉紅色的。晚上，穿著衣服或在黑暗的房間里，寶寶的世界一定是黑色的。即使出生后，寶寶的色視覺器官好像只能辨別紅、綠和黃色。

　　每日胎教
　　胎教小歌謠：媽媽在等著你，小草睡在大地的懷里，小鳥睡在大樹的懷里，小寶寶睡在媽媽的懷里。

　　孕期生理
　　子宮底高28~30厘米左右，上升到心窩部下面一點，因此向后壓迫心臟和胃，引起心跳、氣喘、或者感覺胃脹，沒有食欲。孕婦還會感到身體沉重，行走不便，經常感到腰背及下肢酸痛；在仰臥時，會因子宮的壓迫而感到不舒服。

　　準媽媽保健
　　在一般情況下，性交不會引起生殖器官的感染。但在分娩過程中，產道可有損傷，同時子宮里胎盤剝離后有一個較大的創面，都是細菌滋長的基地。分娩后，產婦抵抗力降低，更增加了感染的可能性。人們調查發現，在分娩前三天內有過性交的，有20%可發生嚴重的感染，在發生了產褥感染的產婦中，有一半在產前1個月內有過性交。因此，妊娠最后3個月是禁止性交的，這樣可避免將細菌帶入產道。

Jenny · 發表于 2009-5-3 16:10:00

懷孕每日一讀－－懷孕第204天第30周

　　寶寶發育
　　胎兒位置相對較固定了，不像以前一直是自由轉動的胎兒，現在胎頭較重，自然趨向頭朝下的位置。

　　每日胎教
　　為了使孕婦身心健康，可以定期帶她去郊游，到大自然中去，到空氣清新，風景秀麗的田野中去，欣賞大自然的美景，在美中陶冶性情，激發孕婦對美好生活的熱愛，在欣賞大自然的無盡美景時，要全身心的投入，從感性到理性，要有美的升華，要在欣賞中積極賦予想象，這無疑對母胎身心健康十分有益。

　　孕期生理
　　孕婦由于腹壁皮膚張力加大，使皮膚下的彈力纖維斷裂，呈多條紫色或淡紅色不規則平行的裂紋，此即妊娠紋；此外，妊娠時腦垂體分泌促黑色素細胞激素增加，使色素增加，加之雌激素明顯增多，使孕婦面部、外陰等處出現色素沉著，此即妊娠斑，于產后多可逐漸消退。

　　準媽媽保健
　　有哮喘的婦女懷孕后，絕大多數病情與孕前相似。哮喘的輕度或中度發作對胎兒影響不大，但若發作持續24小時以上或經積極治療12小時以上沒得到緩解，則會造成體內嚴重缺氧，全身功能紊亂，危害母體和胎兒的健康。

　　準爸爸必讀
　　父親輕輕地撫摸胎兒，同時與胎兒對話“哦，小寶寶，爸爸來了，起來活動活動吧，對啦，小手在那里，小腳丫在哪能里呢？讓爸爸摸一摸。啊會蹬腿了，再來一個……”最好每次都以相同的詞句開頭和結尾，這樣循環反復，不斷強化，效果比較好。可以適當增加對話的次數，可以圍繞父母的生活內容，逐漸教給胎兒周圍的每一種新鮮事物，把所看到的、所感覺到的東西對胎兒仔細說明，把美好的感覺反復傳授給胎兒。

　　迎接寶寶
　　名字是父母給孩子的親密稱呼，從報戶口開始，就表明孩子是一個有明確身份的個體。姓名是一個人一生的印記，凡身份證、銀行帳戶、畢業證書、印章、任何文件簽章，都是使用這個名字，而且名字是給人的第一印象，所以它對人的影響非常重要。

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懷孕每日一讀，了解280天全過程（絕對精彩）

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